威權世界最新2006年殺毒軟體排名(ZT)

威權世界最新2006年殺毒軟體排名

根據國外網站的統計，列出了2006國外殺毒軟體10強︰

金　　獎︰BitDefender
銀　　獎︰Kaspersky
銅　　獎︰F-Secure Anti-Virus
第 四 名︰PC-cillin
第 五 名︰ESET Nod32
第 六 名︰McAfee VirusScan
第 七 名︰Norton AntiVirus
第 八 名︰AVG Anti-Virus
第 九 名︰eTrust EZ Antivirus
第 十 名︰Norman Virus Control
第十一名︰AntiVirusKit
第十二名︰AVAST!
第十三名︰Panda Titanium
第十四名︰F-Prot

BitDefender

簡介︰BitDefender殺毒軟體是來自羅馬尼亞的老牌殺毒軟體，二十四萬超大病毒庫，它將為你的計算機提供最大的保護，具有功能強大的反病毒引擎以及互聯網過濾技術，為你提供即時訊息保護功能，透過回答幾個簡單的問題，你就可以方便的進行安裝，並且支持在線升級。它包括 1.永久的防病毒保護；2.后台掃描與網路防火牆；3.守密控制；4.自動快速升級模塊；5.創建計畫任務；6.病毒隔離區。

個人評價︰BitDefender Pro Edition v9.0

排名第一的軟體竟然是我以前沒用過的，國內各大論壇和軟體站都沒給它很高的評價，既然是第一的，怎么樣都要試一下，卸掉mcafee裝上BD，BD的功能很周到，有3大主要功能──殺毒、反LJ、防火牆（這3項都是可選的，我從來都不裝防火牆，一個IP策略走天下^-^，所以我只裝了殺毒）。因為偶還在試用，所以也不能給出更深入的評價。

主要特點︰1.設置選項簡單易懂，容易上手；2.病毒庫升級頻繁，再怎么流行的病毒也殺，殺，殺；3.有註冊機，可在線升級（汗﹗這也算？當然，像我們這些窮人當然要“免費”的）。
缺點︰1.沒有中文版，雖然有漢化的，總覺得沒中文版的好；2.開機加載項太多，一共有7個進程主進程占20M左右，其他3-4M。


Kaspersky

簡介︰Kaspersky（卡巴斯基）殺毒軟體來源于俄羅斯，是世界上最優秀、最頂級的網路殺毒軟體，查殺病毒性能遠高于同類產品。卡巴斯基殺毒軟體具有超強的中心管理和殺毒能力，能真正實現帶毒殺毒﹗提供了一個廣泛的抗病毒解決方案。它提供了所有類型的抗病毒防護︰抗病毒掃描儀、監控器、行為阻段、完全檢驗、E-mail通路和防火牆。它支持幾乎是所有的普通作業系統。卡巴斯基控制所有可能的病毒進入端口，它強大的功能和局部靈活性以及網路管理工具為自動訊息搜索、中央安裝和病毒防護控制提供最大的便利和最少的時間來建構你的抗病毒分離牆。卡巴斯基抗病毒軟體有許多國際研究機構、中立測試實驗室和IT出版機構的證書，確認了卡巴斯基具有匯集行業最高水準的突出品性。

個人評價︰Kaspersky Anti-Virus Pro v5.0

這是我用的時間最長的殺毒軟體，也是大多BS國產殺毒軟體的人首選的殺毒軟體，對于Kaspersky我也不必多費口水（大家太熟悉了啊﹗）。

主要特點︰1.殺毒能力特強；2.病毒庫升級頻繁（大概1－4小時就更新）；3.查殼能力強；4.透過選項設置可以適合不同需要的人。

缺點︰1.用Kaspersky的人最怕中病毒──那個殺豬般的叫聲讓人受不了；2.監控能力差了點，而且用起來一個字“卡”，很占內存；3.殺毒速度慢，如果你實在害怕病毒，而且喜歡玩專業，願意犧牲性能換來安全，你就用卡巴斯基吧﹗

F-Secure AntiVirus

簡介︰來自Linux的故鄉芬蘭的殺毒軟體，集合AVP,LIBRA,ORION,DRACO四套殺毒引擎,其中一個就是Kaspersky的殺毒內核，而且青出于藍勝于藍，個人感覺殺毒效率比Kaspersky要好，該軟體採用分佈式防火牆技術，對網路流行病毒尤其有效。在《PC Utilites》評測中超過Kaspersky名列第一，但后來Kaspersky增加了擴展病毒庫，反超F-secure。鑒于普通用戶用不到擴展病毒庫，因此F-secure還是普通用戶很不錯的一個選擇。F-Secure AntiVirus是一款功能強大的實時病毒監測和防護系統，支持所有的 Windows 平台，它集成了多個病毒監測引擎，如果其中一個發生遺漏，就會有另一個去監測。可單一掃描硬碟或是一個文件夾或文件，軟體更提供密碼的保護性，並提供病毒的訊息。

個人評價︰F-Secure Anti-Virus Client Security v6.01 build 11441

F-Secure四大引擎簡介

1、Orion（獵戶座）

文件︰orion.dat,orioneng.dat,orionfin.dat
（這個是Heuristics Engine-啟發式引擎。Orion 引擎是起源于那個公司；個人認為這個就是F-Secure公司自己的原創。）

2、Libra（天秤座）

文件︰fsmacro.def,fs.def
現下可以說這個應該是F-secure自己的殺毒引擎，據說這個引擎最新來自F-prot. F-Prot 的病毒庫本來包括 macro.def、sign.def、sign2.def 等，從命名模式上看，顯然 Libra 引擎來自冰島的F-Prot，現下它加上了fs前綴並做了一些改動，可見F-Secure正在試圖逐步脫離F-Prot的引擎打算自立門戶）,當然如果不嚴格的說，這個也是F-Secure自己的引擎。

3、AVP（AVP是卡巴斯基的舊稱）

文件︰*.Avc
這個引擎眾所周知來自卡巴實驗室的授權產品
F-Secure 使用的是卡巴的引擎和病毒庫；升級的進度幾乎是保持一致的；不同之處在于︰通常卡巴是每三小時升級一次，而 F-Secure 每天升級兩次，並且周六、周日休息。

4. Draco（天龍星座）(Ad-Aware based)

Droco 是F-secure 引進的反間諜掃描引擎，來自LAVASOFT 公司得授權，這個大家也應該很熟悉。

從四大引擎來看，很顯然AVP引擎在這個掃描過程起著最最主要的作用

我用下來的感覺就是F-Secure的綜合能力可以排第一名﹗但是這個軟體也有不足，就是進程太多，要近15個進程，呵呵，誰叫它有四套殺毒引擎呢？不過也夠安全吧，進程雖多，卻一點不覺得卡﹗

主要特點︰最大的特點在于使用了Data Fellows 公司的 CounterSign Technology，這項技術可以使掃毒程式更有效率，可以同時執行更多的功能。比如︰可以同時執行多個模組，掃描所有的文件類型、格式、壓縮文件。雖然使用者在使用的時候，並不會感覺到操作上的差異，但根據Data Fellows 公司的說明，這一項技術絕對可以提升病毒檢測的效率。它另外一項特色是Gatekeeper 功能。這項功能使用 Dynamic Virus Protection technology，最大的好處就是可以動態的檢測病毒。當你訪問任何儲存在電腦中的文件或文件夾，Gatekeeper 就會自動啟動，進行掃毒工作。它會常駐在內存中，隨時偵測Windows、Dos 程式，不但可以檢測到道統的病毒，即使是變種病毒以及經過加密也都可以偵測出來。總體來說F-Secure Anti-Virus 在各方面可以說都是相當出色的殺毒軟體。




Pc-Cillin（趨勢）

簡介︰趨勢科技網路安全個人版集成了包括個人防火牆、防病毒、防LJ郵件等功能于一體，最大限度地提供對桌面機的保護並不需要用戶進行過多的操作。在用戶日常使用及上網瀏覽時，進行“實時的安全防禦監控”；內置的防火牆不僅更方便您使用因地製宜的設定，“專企業所有人控式個人防火牆”及“木馬程式損害清除還原技術”的雙重保障還可以拒絕各類黑客程式對計算機的訪問請求；趨勢科技全新研發的病毒阻隔技術，包含“主動式防毒應變系統”以及“病毒掃瞄邏輯分析技術”不僅能夠精準偵測病毒藏匿與化身並予以徹底清除外，還能針對特定變種病毒進行封鎖與阻隔，讓病毒再無可趁之機；強有力的“LJ郵件過濾功能”為您全面封鎖不請自來的LJ郵件。趨勢科技網路安全個人版的諸多功能確保您的電腦系統咦髡＃瑥拇藬[脫病毒感染的惡夢。
個人評價︰PC-cillin 2005網路安全版

經過對PC-cillin 2005網路安全版的全面試用，PC-cillin 2005在查殺道統病毒方面表現平平，查殺病毒能力和人性化設計方面還有待提升。不過，在PC-cillin 2005網路安全版中也有許多讓我們感到欣喜的地方，如私密數據保護、集成化管理的遠程保護、針對多種網路連接模式的個人防火牆等等，在這些方面都別具特色。PC-cillin 2005網路安全版還是很值得大家一用的。

ESET Nod32

簡介︰國外很威權的防病毒軟體評測給了NOD32很高的分數，在全球共獲得超過40多個獎項，包括Virus Bulletin、PC Magazine、ICSA、Checkmark認証等，更加是全球唯一透過26次VB100%測試的防毒軟體，高據眾產品之榜首﹗產品線很長，從DOS、Windows 9x/Me、Windows NT/XP/2000，到Novell Netware Server、Linux、BSD等，都有提供。可以對郵件進行實時監測，佔用內存資源較少，清除病毒的速度效果都令人滿意。

個人評價︰NOD32 Antivirus v2.51.22 中文版

微軟御用了四年的殺毒軟體，自然不差，啟動較快，占資源超少，多次獲得威權大獎。我就試了一下,正如同學說的佔用資源是比我以前用的殺毒軟體小的多。 我使用以後覺得唯一的缺點是升級很慢，很難，能升級的基本都是國內院校的破解伺服器，而官方伺服器升級很慢。

主要特點︰1.佔用資源較小；2.防毒能力強；3.它可以在文件下載過程中就檢測出是否感染了病毒（包括rar、zip中的文件）；4.掃描速度超快。

缺點︰1.病毒庫更新太慢，有時候好幾天才更新一次；2.好像是為了反盜版，很多殺毒軟體把註冊機當病毒殺掉，用過NOD的人知道，NOD殺毒的時候不會詢問你怎么辦而直接殺掉，然後給你個提示（是邀功還是氣我？﹗），這樣我幾個註冊機都被殺了，還有就是開著NOD下個盜版軟體，解壓后只有安裝程式──註冊機在下載中就被XX了。



McAfee Virusscan

簡介︰全球最暢銷的殺毒軟體之一，McAfee防毒軟體，除了操作介面更新外，也將該公司的WebScanX功能合在一起，增加了許多新功能﹗除了幫你偵測和清除病毒，它還有VShield自動監視系統，會常駐在System Tray，當你從磁片、網路上、E-mail夾文件中開啟文件時便會自動偵測文件的安全性，若文件內含病毒，便會立即警告，並作適當的處理，而且支持鼠標右鍵的快速選單功能，並可使用密碼將個人的設定鎖住讓別人無法亂改你的設定。
個人評價︰Mcafee 10.0.27 中文版

McAfee它其實殺毒並沒有怎么厲害，肯定沒有卡巴斯基那么野蠻，但是為什麼它也擁有廣泛的用戶群，有很好的口碑，很顯然macfee的監控做的很完美，可以說滴水不漏，監控這么好的殺軟我想殺毒能力稍微弱點又有何妨呢？

主要特點︰1.防毒能力很強；2.免費，只要一個國際郵箱，簡單的註冊一下就可以享受這個優秀的殺毒軟體的在線升級服務。

缺點︰1.配置比較麻煩，新手不推薦使用；2.病毒庫升級慢----以天為單位升級；3.程式速度慢，要打開一下設置得等幾秒鐘。



Norton AntiVirus

簡介︰Norton AntiVirus是一套強而有力的防毒軟體，它可幫你偵測上萬種已知和未知的病毒，並且每當開機時，自動防護便會常駐在System Tray，當你從磁片、網路上、E-mail 夾檔中開啟檔案時便會自動偵測檔案的安全性，若檔案內含病毒，便會立即警告，並作適當的處理。另外它還附有“LiveUpdate”的功能，可幫你自動連上 Symantec 的 FTP Server 下載最新的病毒碼，於下載完后自動完成安裝更新的動作。

個人評價︰Norton AntiVirus 9.0 中文版

Norton大家很熟悉，老實說諾頓的廣告宣傳還真是不錯的，但是大家注意，別看廣告，看療效﹗也是一年破解升級幾年前叱詫風雲的軟毒軟體，功能強大，當然諾頓企業版要比個人版本的殺毒能力更強悍，建議大家使用9.0版的，最新10.0版佔用資源有點大，不算完美。但是如果你使用諾頓公司的全套產品，systemworks+安全特警，你會發現比蝸牛還慢，啟動超慢（比卡巴斯基還慢），我實在搞不懂，一個殺毒軟體，CPU P4 1.8G、內存700多M的配置用起來都卡，還有什麼意義？所以還是上面那句話，如果你願意犧牲性能換來安全，你就用卡巴斯基吧﹗因為同樣犧牲性能，卡巴斯基比諾頓好很多﹗

主要特點︰諾頓殺毒軟體企業版本和專業版本，標準版本相比能為你帶來更低的系統資源佔用，更可靠的性能﹗

缺點︰1.誤殺、誤報率高；2.防火牆發現病毒后，提示訊息無法關閉；3.升級慢。



AVG Anti-Virus

簡介︰AVG Anti-Virus歐洲有名的殺毒軟體，AVG Anti-Virus System功能上相當完整，可即時對任何存取文件偵測，防止電腦病毒感染；可對電子郵件和附蓋文件進行掃瞄，防止電腦病毒透過電子郵件和附蓋文件傳播；“病毒資料庫”裡面則記錄了一些電腦病毒的特性和發作日期等相關資訊；“開機保護”可在電腦開機時偵測開機型病毒，防止開機型病毒感染。在掃毒方面，可掃瞄磁碟片、硬碟、光盤機外，也可對網路磁碟進行掃瞄。在掃瞄時也可只對磁碟片、硬碟、光盤機上的某個目錄進行掃瞄。可掃瞄文件型病毒、巨集病毒、壓縮文件（支持ZIP，ARJ，RAR等壓縮文件即時解壓縮掃描）。在掃瞄時如發現文件感染病毒時會將感染病毒的文件隔離至AVG Virus VauIt，待掃瞄完成后在一並解毒。支持在線升級。現下提供了最新的免費版供大家使用，安裝之前先去官方網站填個表，從回信中得到一個序列號。AVG Anti-Virus 有三個版本（專業、伺服器、免費），其中有個人非營利使用的免費版本，功能完整，但是僅某部份功能是無法設定的，例如掃毒排程只能每天一次等等。

eTrust EZ AntiVirus

簡介︰反病毒軟體“eTrust EZ Antivirus”已經獲得了國際計算機安全協會（ICSA︰International Computer Security Association）的認証。ICSA專門負責檢測和認証產品對來自病毒及惡意代碼的攻擊的有效性。CA公司表示，在ICSA的測試中，eTrust EZ Antivirus軟體甚至連“In-The-Wild”惡性病毒也可以100％地檢測出來。eTrust EZ Antivirus是一種主要為中小型企業及SOHO用戶提供解決方案的反病毒軟體。該產品支持的作業系統包括Windows 98、Windows ME、Windows NT以及Windows 2000 Professional等。除此以外，CA公司還提供包括eTrust EZ Antivirus在內的反病毒解決方案組件“eTrust EZ Armor”。 新版本採用全新用戶界面，更加易于使用；新的文件隔離功能可有效防止系統文件被誤刪；改進了幫助系統；增強了“閃動”系統托盤圖標功能。

個人評價︰eTrust EZ Antivirus 2005 v7.0官方簡體中文版

這款由CA公司出品的小巧強悍的殺毒軟體，透過和微軟聯合舉行的免費下載活動，已經深得國人的喜愛。與Norton AntiVirus、卡巴斯基等擁有官方中文版本的大牌殺毒軟體相比，它對國人造成的唯一缺憾恐怕就是其生硬的英文界面了。近來，CA公司終于意識到中國個人單機反病毒軟體市場的重要性，發布了官方簡體中文版本的eTrust EZ Antivirus。eTrust EZ Antivirus 2005採用藍色主題界面，佈局簡潔明快，操作簡單、功能強大，保持了eTrust EZ Antivirus一貫低系統資源佔用的特色。其文件隔離功能可防止誤刪重要文件，能提供曾經營咴谟脩粝到y上的惡性程式的詳細訊息，擁有易于使用的問題快照，可幫助診斷使用中發現的問題，並且透過了國際威權的ICSA認証，推薦國人使用。簡單註冊一下就可以免費用1年。



Norman Virus Control

簡介︰Norman Virus Control是歐洲名牌殺毒軟體，為了確保您的計算機系統得到最好的保護，Norman 數據安全系統提供了多種防毒工具供您選擇，以滿足您的不同需要。此產品結合了先進的病毒掃描引擎、啟發式分析技術以及宏驗証技術，可有效查殺已知和未知病毒。NVC 可以查殺所有類型的病毒，包括文件和引導扇區病毒而無需使用殺毒軟體重新啟動開機。

個人評價︰Norman Virus Control v5.81 R4 簡體中文版

Norman防毒軟體V5（NVCv5）可以保護您的工作站和伺服器免受惡意程式和病毒軟體的威脅。當發現文件受病毒感染，NVC會在破壞代碼生效前立即將它隔離或刪除。著名的Norman病毒掃描引擎取得重大的技術突破，在新版本中加入了革命性的SandBox誘捕技術，更有效查殺新型未知病毒，包括特洛伊芳木馬和蠕蟲。


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惊心8小时:破译Windows运行变慢之谜 ZT

惊心8小时:破译Windows运行变慢之谜 ZT（图）




如果你像我一样，拥有自己的电脑，并且自己动手安装软件，你就一定体会过那种Windows电脑越用越慢的沮丧心情。这个是微软的Windows操作系统的老毛病了，从史前时期的Windows 95到现在的Windows XP，这种现象一直都没有改观。并且，最让人烦心的是，这种现象与电脑的硬件配置几乎没有什么关系，就算是你的电脑配备了最先进的酷睿处理器，加上了2GB的系统内存，总有一天你还是不得不为了打开一个窗口而等上半天。造成这种该死的现象的原因究竟是什么？其实地球人都知道。

真正的原因在于电脑中所安装的软件。当你在电脑中所安装的软件越来越多的时候，你电脑的运行速度也就会变得越来越慢。并且，你电脑运行速度减慢的程度不光取决于所安装的软件数量，更加取决于它究竟安装了哪种软件。



本篇文章的目的，就是要为大家找出究竟是什么软件在最大程度上减缓了你电脑的运行速度。

在这里，为了检测进行地更加准确，并便于操作，我们选择了电脑系统“重新启动”这整个过程所花费的时间作为测试的指标，并用来代表电脑运行速度的快慢。其中，“重新启动的整个过程”具体指的是，从这台电脑点击“重新启动”开始，然后再恢复，通过自动登陆重新进入Windows桌面，并最后完全启动一个启动菜单中所指定的程序，这样一个完整的过程。

具体的操作过程

为了排除其它一切干扰，确保每次测验都尽量的公平，我们选择了虚拟系统的方式来测试每种软件的影响。我将 Windows XP SP2 操作系统安装到了微软的VirtualPC 4（SP1）虚拟主机软件上，制成了一个干净的系统磁盘镜像。然后，每一个相关软件的测试，都将在这个完全干净的磁盘镜象上进行。每一个虚拟系统在运行的时候也都是完全独立的。而在主机的操作系统中，除了我用来记录结果的记事本程序外，在测试时也没有其它程序在同时运行。

在检验系统性能的工具上，我选择了微软官方的Microsoft BootVis软件。该软件能够准确地测试出操作系统的每一个组件所花费的加载时间，以便于用户可以知道该删除哪些不需要的组件，或是禁止哪些花费时间太长的东西。利用这个软件，我可以测试出在每种情况下系统启动所花费的时间。再用每一个时间减去空白系统启动所花费的时间，就可以得出每个软件所增加的系统启动时间，进而可以得出每种软件的延迟百分比。

最后，为了保证结果更加准确，每次实验我都会重复进行三次，并取其中的平均值作为最终的测试结果。

这样的结果又能够告诉我们什么呢？

在这一系列的测试做下来后，你可以看出每安装一种软件，相较于空白系统运行速度又会慢多少，从而，我们就可以精确地知道每种软件所造成的破坏程度。从而，你可以最好的判断出为了保持自己电脑的健壮和快速，自己应该安装什么，又不应当安装什么。

　间谍软件和电脑病毒


　　虽然我们所测试的软件程序在事先已经经过了病毒的测试，但是某个软件中依然有可能包含了某种潜在的间谍软件，而我没有发觉。如果这种情况属实，当然其会影响到这个试验的结果。没有办法，这就是生活，我们只能尽力而为。

　　



　　看看这些把你电脑弄疯的玩意儿！

　　下面的这份列表是这次参加测试的软件，我已经将其划分为了几个大类，以方便相互之间的比较：

　　系统安全

　　系统防火墙、反病毒软件和反间谍软件，我猜测它们三个将会是造成系统缓慢的最大祸首，这也是我在自己的电脑上拒绝安装此类软件的原因。我之所以会这样猜想，是因为它们会在系统中一直运行。并且，为了侦测到系统中尽可能多的活动，它们还会在电脑启动的时候尽可能快的激活。因此，我选择了现在市面上最流行的涵盖了这三大功能的“安全套装”来进行比较。它们是：

　　·诺顿网络安全套装2006（Norton Internet Security 2006）

　　·McAfee安全中心（McAfee SecurityCentre）

　　·卡巴斯基网络安全套装 6.0.0.303（Kaspersky Internet Security 6.0.0.303）

　　·BitDefender v10

　　办公软件

　　现在，办公软件套装的体积是越来越大了，动不动就会占据几GB的硬盘空间。同时，为了让你的生活“更加容易一点”，它们还会在整个系统内外安装上杂七杂八的东西，好让你随时随地能够更容易的找到它们。在这个分类中，我选择了微软的MS Office 2003 和开源的OpenOffice来进行比较。需要说明的是，因为开源的OpenOffice并没有电子邮件客户端程序，为了让测试更加公平，我也没有安装微软Office套装中的Outlook软件。

　　·Microsoft Office 2003 (v11)

　　·OpenOffice 2.0.3

　聊天软件

　　有些读者看到这里，可能会感到很搞笑，聊天软件才多大点啊，它能够起什么作用？但是，不论你是否相信，聊天软件——特别是在其现在越来越花哨的情况下——的确可以很显著的增加系统的加载时间。在这里，我将会比较现在最流行的一些网络聊天软件。你应当注意到Trillian和Gaim都是能够支持多重协议的聊天软件，因此你可以用它们来替代很多其它的聊天软件。另外，我也手动禁止了聊天软件的欢迎信息，并将它们设置为系统启动就加载，以便于使测试结果更加精确。

　　参加这次测试的聊天软件有：

　　·Windows Live Messenger 8
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　　·Yahoo Instant Messenger 8.0

　　·AOL Instant Messenger 1.5 预览版

　　·Trillian 3.1 Basic （安装了全部插件）

　　·Gaim 1.5.0 （安装了全部插件）

　　多媒体编码和字体

　　你常常都可以听到周围的人告诫你不要装太多的这个，不要装太多的那个……而多媒体编码和字体常常就会是这种劝告的一部分。原因很简单，它们被安装在系统每时每刻都在检测的那部分区域之中。

　　·Apple QuickTime 7.1

　　·DivX 6.3

　　·K-Lite Codec Pack 2.76 FULL

　　·100种字体

　　·1000种字体

　　P2P下载软件

　　这类软件也许是最没有可能成为造成系统缓慢的罪魁祸首了，但是因为它们在互联网上是如此的流行，因此它们所造成的危害有可能比有些人想象的要多。每种软件在默认设置下都是随着Windows 的启动而启动的（绝大多数用户也就是这样设置的）。

　　参加这次测试的P2P下载软件包括：

　　·Kazaa 3 (+included crapware)

　　·Azureus 2.5.0.0 (+ Java Runtime)

　　·uTorrent 1.4

　　·BitComet 0.7

　　压缩软件

　　这是一种专门用来压缩文件的非常小、非常轻量级的程序……大多数用户甚至想都不会想它会有什么负面的作用。但是，事实上，它们常常会在Windows的窗口浏览器中安装插件和其它的一些东西，而这些东西又有可能对系统的其它部分造成影响。

　　因此，我们有必要将下面的这些压缩软件加入测试的范围：

　　·WinRAR

　　·WinZIP

　　·WinAce

　　·7-Zip

　　其它类型的程序

　　在上述的这些类别之外，我还打算包括其它的一些程序。这些程序相互之间是没有什么联系的，你也无法将它们进行相互比较。在这些程序中，其中一些是必需的程序库或框架，而另一些则是除非你需要使用，你将永远也不会去碰它的程序。

　　这些其它类型的程序包括：

　　·Microsoft Visual Studio 2005 Professional Edition

　　·Adobe Photoshop CS2

　　·Macromedia Studio MX 2004

　　·VMWare Workstation 5.5.1-19

　　·Java Runtime 1.5.0.06

　　·.NET Framework Runtime 2.0

　　·DirectX 9.0c

　好了，前期的介绍和铺垫工作已经完成，接下来就是枯燥乏味的测试工作了。相信我，我绝对不是为了好玩，就会一个人花费8个小时呆呆地看着虚拟系统不断的重启，重启，再重启……这个过程是无比痛苦和无聊的，我唯一这样做的原因是认为实验的结果将会非常的有意义。

　　OK！8小时已过，让我们来直接看看测试的结果。

　　首先是各种软件的系统延迟百分比：

　　




　　对比图

　　下面是具体的实验测试数据：

　
　



　　测试数据

表现糟糕的软件

安全软件所带给我们的测试结果应该说是非常让人震惊的。虽然我已经预料到了反病毒软件和系统防火墙将会导致系统变慢，因为它们会检测和干扰系统中的各种活动。但是，当我将诺顿网络安全套装的结果和其它软件进行比较的时候，我是完全大吃了一惊。

字体文件的结果也让我非常的吃惊。我知道人们老是在说不要安装太多的字体（但是，在你拥有一整张DVD的字体时，要想克制安装的冲动是非常困难的），但是今天的这次测试让我第一次看到了字体文件对于Windows系统的加载时间有着一个多么巨大的影响。

通过这次测试，我们可以得到一个结论，那就是某个软件在安装的时候，对于系统所作出的改动越多，那么它对于Windows启动时间所造成的影响也就越大。在这方面最典型的例子便是.NET runtime（无论是单独安装，还是作为Visual Studio的一个部分被安装）和被系统服务所承载的系统字体。

此外，为了更真实地模拟出硬件环境，虚拟系统也安装了大量的系统驱动程序，这些驱动程序也是造成电脑缓慢的一个重要原因。

更进一步的是，如果某个软件是在系统一启动就加载，那么它就必定会对于系统的启动速度有所影响，在这方面表现的最突出的是反病毒软件和聊天软件。

表现良好的软件

令人惊讶的是，多媒体编码对于系统性能的影响微乎其微。就算是完整型的（什么东西都有的）K-Lite多媒体编码包也仅仅使系统的启动时间增加了几秒钟。苹果的Quicktime要更慢一点，因为它在Windows工具栏中增加了一个在启动时就加载的托盘图标。

所有的压缩工具都表现得非常的出色，要知道，每一个软件都会关联到大约三十种文件扩展名，并且还会向窗口浏览器中增添文本菜单项。我想这种优异的表现证明了它们都是真正轻量级的软件，你不用太担心压缩软件会拖累你的系统了。

BitDefender是我遇见的另一个惊喜。在开始这次测试前，我曾经听到过有关于它的各种各样的传闻，但是可以肯定的是它在系统启动的时候只占据了极少的资源。这种现象是非常耐人寻味的：要么就是它有着不可思议的极高运行效率，要么就是它的保护计划非常的懒惰，并不是每时每刻地都在保护你的电脑系统。

最后的一些思考……

总而言之，你需要十分小心谨慎地筛选所需要安装的软件。假如你需要临时地使用某种字体，你所需要做的仅仅就是在Windows的字体浏览器中打开这种字体，然后你就可以在自己的程序中使用这种字体了。当工作完成后，你可以再次关闭字体浏览器，这样就可以不增加系统的负担。安装上某种字体，然后又将它忘记到九霄云外，是一种非常常见的减慢你的系统运行速度的坏习惯。

另外，如果可以不装杀毒软件的话，就尽量别装。

虽然这些建议并不是对每一个人都适用，但是如果你能够勤奋好学并且经常上网浏览相关信息的话，你就应该可以知道有哪些软件是好的，而哪些软件是你不需要的。

由于时间关系，在这次检验中，我并没有研究当你卸载某种软件过后会对系统的速度有怎样的影响。但是众所周知的是，绝大部分程序都会改动Windows系统的注册表，并在它们被卸载之后，依然会在注册表中留下许多垃圾信息。因此，你需要的明白的一个道理是：如果你想要完全消除某个糟糕的程序对系统的运行速度所造成的负面影响，那么可能最好的方法就是完全重新安装整个Windows操作系统。

在这次测试中，另外一个没有涉及到的因素就是系统的驱动程序。正如虚拟系统所表现的那样，我们知道驱动程序可以增加系统的启动时间，但是我们在虚拟的测试系统上无法完全模拟出真实的状况。如果我使用整台电脑以及许多不同的硬件再重新进行一整套的测试，那么这就更加像是一个硬件的测评，而不是一个软件的测试了。如果你想要知道驱动程序的表现究竟怎样，你可以参照相关的硬件测评文章。

移民美国

技术移民

1。 通过网络或公司内部人员介绍，获得公司OFFER
2。 由公司负责申请H1B 工作签证文件，成功后寄至中国。
3。 带齐资料赴所属的美国领事馆签证
4。 到美国开始工作后，让公司开始申请绿卡。



留学签证

关于去美国留学的要求

主要是考托福。如果要读研究生，还需要考GRE，根据专业，也许需要考专业GRE。
（如果你在英语国家拿到过学位，就不需要托福）

本科成绩单，如果不需要奖学金，那么GPA只需要3.0以上。（也就是平均分在B以上，或者是80分以上）

2~3名教授推荐信。

主要就这些，也许你需要写一篇statement of purpose，介绍自己。

如果不是一定要奖学金，申请美国学校很容易。如果一定需要奖学金，那么就需要成绩好，推荐信好。还要看专业是不是很热门，运气等。

另外每个学校的要求不同，你可以到你所感兴趣学校网站看看，里面有详细地介绍。建议对于一些考试（托福，GRE等），尽早考掉。现在就应该着手进行2007秋季入学申请了。


投资移民

在大多数情况下，通过亲属移民和职业移民的方式移居美国需要比较长的时间。相对而言，投资移民则简单而快速。按照美国国务院的规定，外国人只要在美国开办企业，为美国经济注入资金，为美国创造就业机会，就可以获得EB-5投资移民签证。
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1990年通过的美国移民法方案规定，外国移民申请人在美国投资，成立一家有利于美国经济发展的商业性企业，并创造至少十个全职就业机会，就可以获发有效期为两年的有条件EB-5移民签证，也就是临时绿卡。两年期满的前90天，如果移民投资者继续投资，并且持续雇用至少十个全职员工，EB-5签证的限制条件就自动解除，投资者可以获得永久居留权。

美国移民法对投资移民的资格有六项规定。

第一，申请人必须年满21周岁。

第二，申请人不需要有任何学历，也不需要有经商经验和任何工作背景。
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第三，通常的投资金额应为一百万美元，如果是在高失业率地区和郊区投资，则投资金额为50万美元，投资必须到位。所谓“郊区”，是指大城市或人口总数达两万人的城市以外的地区。所谓“高失业率地区”，是指失业率超过全国失业率一倍半的地区。移民法实施细则还规定，即使在大都市或者人口总数两万以上的城市，在某些地理或政治的特殊情况下也符合高失业率的条件。

有关投资移民的第四项规定是，投资资金必须来自合法渠道，投资人必须提交有关文件，证明投资人的资金是通过合法方式取得，而不是通过走私或非法经营赚取的。合法资金来源包括他人赠予、遗产继承、房地产销售、股票、承包企业留成、合法生意等。

第五项规定是，投资者的生意和公司必须有益于美国经济，并在通常情况下创造至少十个全职职位。所谓“全职职位”就是每星期工作时间在35小时以上。合格的受雇者包括美国公民、拥有永久居留权的外国人以及具有合法工作许可证的外国人，投资者及其配偶和子女不包括在内。

第六，投资申请人必须从事日常的经营管理工作。

虽然投资移民的程序快速简单，但移民专家提醒说，以投资的方式移居美国毕竟要承担比较大的财务风险，因此还是应该谨慎行事。

food therapy 饮食疗法

food therapy 饮食疗法


　　脂溢性脱发

　　应首先忌食辛辣刺激食品，宜多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳。芹菜等，可减轻油质分泌，促进毛发再生。分娩后脱发是由于分娩后雌激素急剧减少使毛发的生长中止，造成急性弥漫性脱发，应多吃些促发生长的食物，如蜂蜜、哈蜊、动物内脏、蛋黄等，一般6个月可恢复。顶部脱发多为精神应激性脱发，常吃乳酪、芹菜、菠菜等调气盖神且营养丰富的食品，可保持头顶部头发稠密。

　　前额脱发　　

　　少吃冰淇淋、巧克力等人工合成甜食，多吃新鲜水果。枕部脱发可适量饮烈酒、浓茶、浓咖啡，多吃深色蔬菜及野果。

　体能性白发 　　

　　中、青年白发多与肾虚有关，应多吃动物肝、肾。以及黑芝麻、花生、果菜、杂粮。营养性白发是由于人体内缺乏维生素、铁、酪氨酸所致，应多吃谷类、干果、奶类、肝、黑木耳、瘦 肉、兔肉等。精神性白发是由于精神过度紧张压抑和沮丧所致，可取胡桃仁1000克、桑椹子500克、黑芝麻250克，研磨后加蜂蜜2500克拌匀，每次服5克，日服2次。

防治头发早白、脱发，可多食动物肝脏、蛋类、奶类、黑豆、黑芝麻、核桃、黄豆、桑椹等。防治头发干枯、变黄、分叉，应少吃甜食、脂肪类，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、豆类、果仁，同时应多吃新鲜蔬菜。现介绍几例头发保健食谱。
黑芝麻鸡原料：黑芝麻9克，净子鸡1只，淀粉、姜各25克，净芹菜叶4片、盐、酱油各20克，味精、花椒、桂皮各5克，葱50克，豆油100克。
制法：葱、姜、桂皮、花椒用纱布包好，与鸡同放汤锅内，加水适量，开锅去浮沫，下盐、酱油、味精、改小火焖1小时，至熟透，将鸡捞出，抹淀粉放油锅内，炸至火红色捞起，剁块装盘，撒上碾碎的芝麻盐，点缀芹菜叶。
首乌鹌鹑蛋原料：首乌30克，冬青子15克，生、熟地各20克，鹌鹑蛋5个。
制法：将上药加水浸透，加入鹌鹑蛋，水600毫升，共煮至蛋熟，去壳，再放入原汤中煮沸20分钟，去药渣备用。'


1、头发保健，又称头发健美或美发。中国人美发的标准是：发黑而有光泽，发精而密集，发长而秀美。故未老发早灰白，发枯焦稀疏、脱发等均属病态。 1、梳理、按摩 梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠，对养生保健有重要意义。梳头的正确做法应是，由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，把头发梳到平滑光整为止。梳为时间，一般可在清晨、午休、晚睡前，或其它空余时间皆可。梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际，做环状揉动，然后再由两侧向头顶揉动按摩，用力均匀一致，如此反复做36次，至头皮微热为度。梳理和按摩两项，可以分开做，亦可合在一起做。

2、洗、烫宜忌 经常洗发可保持头部清洁，清除头皮表面代谢产物、细菌和微生物的繁殖，有利于保持头发的明亮光泽。但洗发不宜过勤，洗 发过勤对于保养头发反而不利，因为皮脂每天顺着头发分泌大量脂酸，除有润发作用外，还有抑菌作用。一般而言，干性头发，宜10~15天洗一次；油性头发，宜5天洗一次；中性头发，宜7天洗一次；年老体虚者，沐发次数可适当减少。烫发不宜过勤，以4~6个月1次为宜。干性头发不可勤烫，孕妇、产妇、小孩皆不宜烫发。

3、饮食健发 日常饮食宜多样化，合理搭配，保持体内酸碱平衡，对于健发、美发，防止头发早衰有重要作用。可适量食用含蛋白质、碘钙、维生素B、A、E等较丰富的天然食物，如：鲜奶、鱼、蛋类、豆类、绿色蔬菜、瓜果、粗粮等。同时，可根据情况适当选用健发营养食品。例如，仙人粥（《遵生八笺》）：取何首乌、白米适量，用砂锅煮粥，常服。有补肝肾、益气血、乌发驻颜之效。

4、药物美发
（⒈）外用类 外用药物有润发、洁发、香发、茂发、乌发，防治脱发等作用。古代医学和养生家在这方面有很多记载，现仅举几例。
①猪胆汁洗法（《普剂方》）猪胆一枚，取胆汁倾水中，或将猪胆置于乳香油中浸七日以上。用水洗头，待发干后适量抹猪胆汁服乳香油。本法有清热祛风，润发生辉之效。
②香发散（《慈禧太后医方选议》：零陵香30g，辛夷15g，玫瑰花15g，檀香18g，川大黄12g，甘草12g，丹皮12g，山奈9g，丁香9g，细辛9g，苏合香油9g，白芷9g。研药为细末，用苏合香油搅匀，晾干。药 面糁发上，蓖去。本方有洁发香发作用，久用发落重生，至老不白。
③令发不落方（《慈禧太后医方选议》：榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g共捣烂，浸泡雪水内。用浸液洗发。本方有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。

（ 2 ）内服类 主要通过调整整体机能，促进气血运行，而起到健发作用。具有健发作用的中药很多，例如，胡麻、油菜子、榴花、核桃、椰子浆、猕猴桃、槐实、桑椹、黑大豆等


高血压 High Blood Presure (hypertension):
高血压与某些营养素的关系

　　流行病学调查显示，肥胖、吸烟、过量饮酒、低钙、低镁及低钾可能与高血压的发病有关，高血压患者可通过合理饮食，平衡膳食中的营养素供给，达到营养调节的目的，在一定程度上促进血压恢复正常。下面是一些相关介绍，希望对您能有所帮助。

钠与高血压。高钠饮食可使血压升高，而低钠饮食可降低血压。钠储留可使细胞外液增加，心排血量加大，血管平滑肌细胞内钠水平增高，还可导致细胞内钙离子浓度增高，使血管收缩反应增强，外周血管阻力升高，促进高血压的形成。我们提倡有高血压倾向的人及高血压患者限制钠盐的摄入，每人每天食盐量以不超过6克为宜，重症患者请遵医嘱。食盐中的主要成分是氯化钠，其摄入量与高血压有密切关系，酱油中也含有大量的氯化钠，它只不过是食盐的另一种存在形式而已。味精的主要成分为谷氨酸钠，谷氨酸对改进和维持大脑机能十分重要，它还有降低血液中氨含量的作用，可作为精神病人的补剂，还可改善神经有缺陷儿童的智力，但是，味精中的钠，对高血压不利，与食盐一样，应限制使用。
钾与高血压。临床观察显示，钾能拮抗钠引起的不良作用，能阻止食盐引起的血压升高，对轻症高血压患者，还有一定程度的降压作用。高血压患者应适当增加高钾食物的食入，如香蕉、桔子、花生、豆类及豆制品。
钙、镁与高血压。营养专家认为，高钙、高镁食物能减少罹患高血压的危险，补钙补镁有利于血压降低。高血压病人除还患有肾结石病症者以外，每天应增加含钙食物的摄入，如脱脂奶、鱼类等。含镁较多的食物有：香菇、菠菜、豆类、豆制品、桂圆等。
镉、锌与高血压。研究资料表明，血镉水平与血压成正相关，锌能阻止镉的不良作用。高锌低镉食物有粗粮、豆类、坚果等。
蛋白质与高血压。优质动物蛋白质如鱼类蛋白质中含有的牛磺酸、蛋氨酸可降低血压，能预防高血压，应适量补充。
烟酒与高血压。吸烟能使血压升高，少量饮酒能使血管扩张，对血压无明显不良影响，但长期大量饮酒可导致脂肪肝、高脂血症并引起血压增高。吸烟及饮酒均为造成心血管病的危险因素。
咖啡、茶与高血压。咖啡中含有咖啡因，过量饮用可使血压升高。茶叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素及氟、铁、锰、铜等微量元素，还含有酚类、咖啡因和茶碱等。饮茶能降低血清胆固醇浓度，减轻动脉硬化的程度，并能使末梢血管扩张，抑制肾小管再吸收而有利尿作用，因此经常饮茶有益于健康。但是，饮茶也可兴奋高级神经中枢，增强心室收缩并使心率加快。所以大量饮茶及一次摄入大量咖啡，对人的血压会造成一定的影响，高血压病人应提高警惕。


白内障Cataract:
在饮食方面要注意以下几点：
1、喝优质水，最好是蒸馏水，有利于防止白内障，不要喝含氟和氯的水，即使深层井水也不安全。
2、不要食用乳制品、饱和脂肪、熟调或加工加热的脂肪或油脂，这些物质可促进自由基的形成，损害晶状体，故应只食用低温榨的植物油。
3、禁止吸烟。吸烟产生的自由基会使体内的氧化剂含量增高，极易引发白内障。
4、多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜及动物肝脏，以获得足够的维生素 A 。
5、多食豆类、谷类、酵母发酵品、动物内脏、瘦肉，以获得足够的 B 族维生素。
6、多食鱼、虾、奶、蛋以补充维生素 E 、锌等。
7、少食油腻及高胆固醇类食物，以减缓眼球血管的硬化。
8、少食辛辣。若大量进食葱、蒜、辣椒或油炸辛燥之物，会耗损阴精，加重双目失明，不应多食。
9、不宜喝酒。酒对视力有很大损害，可导致火旺痰凝，加重晶体混浊和视力模糊，使病情加剧，尤其是老年性白内障隐患者，应严禁喝酒。
10、保证维生素 C 的摄入量。膳食中维生素 C 的摄入是否充足，也可影响晶体的透明度。如果维生素 C 不足，就可降低可溶性蛋白——谷胱甘肽的活性，引起透明度下降，这也是老年白内障的主要致病原因之一。


皮肤过敏 Alergic skin:
●对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

●对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

●对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

●对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

●茶枼含有大量的"酚"类化合物，富含维生素C的蔬菜水果（例如：奇异果、柑橘类）及选用ω-3较高的烹调用油（如芥花油或大豆油），可以减缓或预防过敏的发生。



脱发 Hair loss:
饮食调理可改善发质

多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。

多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。

多吃含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。

多吃含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。

多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。

多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。

每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。

少吃甜食。东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势。



Halina:

Asthma:
I normally start kids on giving up only sugar, refined flour products, dairy and anything the child craves, because there's a good chance of being sensitive to those. The top ones on the list otherwise are milk, wheat, corn, yeast, soy, egg and peanut. (There are tests for these, but some aren't that good and skin testing for food allergies don't usually work.) If I had no results with a nutrient regimen (you usually will), then I'd get stricter with foods.

Personally, I start with a good multivitamin/mineral supplement and add 1,000mg of vitamin C three times a day. Next, I add extra vitamin B-6 (100mg a day), magnesium (500mg a day) and (unfortunately for the kid, but they really aren't that bad) vitamin B-12 shots at least once a week. I find that B-12 orally isn't much good, though it works for some.



儿童多动症 ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder )
儿童多动症与饮食有密切的关系，以下食物容易引起及加重儿童多动症的症状：

　　①食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等。

　　②食品中的人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等过多。

　　③含有甲基水杨酸类食物，如西红柿、苹果、桔子等食品。

　　④食用胡椒面、辣椒等调味品过多。

　　⑤饮食中的氨基酸过多，特别是酪氨酸和蛋氨酸过多。

　　⑥过多地食用糖类和饮料、糕点、饼干等食物。由此可见改善多动症儿童的饮食及，给予患儿平衡膳食，可以促进儿童大脑的营养和发育，有利于控制多动症儿童的病情。

　　一般认为，多动症儿童的饮食应选择高维生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等。因此，多动症儿童可以应用食疗进行治疗。
There are several theories regarding diet and ADHD. Some of the most prevalent nutritional and metabolic approaches include:

Diets low in sugar and refined carbohydrate, high in quality protein (低糖高蛋白质)
Elimination /reduction of dietary allergens (sensitivities), and food additives （减少食用过敏源，食物添加剂）
Treatment of nutritional deficiencies and compromised biological function with nutritional supplementation （运营补充剂）
Detection of heavy metal toxicity and appropriate measures to reduce toxic burden. （检查重金属超标，减低毒性）
Treatment of intestinal dysbiosis, including pathogenic bacteria, candidiasis, and parasites. （治理消化生态失调，如病源细菌，念珠菌病，天电干扰）